随着职场的繁忙，很多职场女性整天都无精打采的，甚至还会出现熊猫眼，这些都是由于经常熬夜造成的。那么，熬夜的白领应如何养生呢？下面小编来告诉大家一些职场保健的方法。

1、不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；因为泡面里面含有很多味精，而且吃泡面太咸，会加重身体浮肿的现象，火气太大伤胃。同时，熬夜的白领体内容易缺水，多吃富含水分和维生素C的水果，熬夜后的第二天尽量吃清淡的饮食。

（责任编辑：zxwq）