月经是每个女性每个月必经历的，月经的来潮严重影响女性的正常生活。尤其是女性经期拉肚子怎么办呢？下面小编来告诉大家应对女性经期拉肚子的方法。

方法1：早睡，不要熬夜

专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

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