老公早射怎么办?大多数的女性发现自己的性生活伴侣出现早泄之后，都想了解清楚到底是什么原因导致的?因为早射出现后会影响夫妻之间的情感，并且还会导致男性的自信心受到影响，所以及时了解病因，才能够对因治疗，也能够及时阻止早射形成的后遗症。那么,老公早射怎么办?下面编辑给大家介绍一下。

下列食材也是补肾壮阳上品：

1、虾

虾美味可口，滋补和药用价值功效都较高。中华民族医药学觉得，其味甘、咸，温性，有补肾壮阳益肾、固精强肾，催乳之功。凡病久气血虚、气短无力、食欲饮食搭配者，都可以将其做为滋补养生食品。人常食虾，有强身健体壮体实际效果。

2、牡蛎干

牡蛎干别名珠菜、壳菜。含丰富多彩蛋白、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，温性，有温肾锁精、养血滋阴养血作用。适用小伙勃起功能障碍、频繁遗精、阳痿、房劳、解渴等症。小伙常吃可健壮人体提高性功能。

3、驴肉

俗话说得好：天空的龙肉，地面上的驴肉。驴肉美味可口，是一种高蛋白食物、低热量、低胆固醇肉类食品。中医学觉得，驴肉茯苓功效性平，有补血补气、补肾固精、安神助眠去烦作用。驴肾，味甘性温，有利肾补肾壮阳、强筋骨作用。可医治阳痿不举、腰酸腿软等症。

4、杜蛎

杜蛎别称蛎蛤、蚝子。带有丰富多彩的锌元素及铁、磷、钙、蛋白质食物、糖原等多种营养元素。其味咸，性生寒，有滋阴潜阳、补肾壮阳涩精作用。小伙常吃杜蛎可提高性功能及男性精子的品质。对小伙频繁遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有不错的实际效果。

5、鹌鹑

鹌鹑俗话说得好要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩食香，香而不腻，一向被列入野禽佳品。鹌鹑肉不但味美味、营养丰富，还带有多种多样碳酸盐、大豆卵磷脂、生长激素和多种多样身体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是非常好的滋补品，有滋补健壮功效。中华民族医药学觉得，鹌鹑肉可补五脏，益肾血，温肾温补肾阳小伙常常服用鹌鹑可提高性功能并增力气、壮骨筋。

6、生鸡蛋

生鸡蛋是身体男性性功能的营养成分媒介，是日常生活后恢复体力最好是的氧化剂。阿拉伯人在婚宴前几日，以葱烧鸡蛋主导，以确保新婚夜的幸福。而印尼医师则建议，夫妇在过日常生活以前，应多喝由生鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬成的小米粥。在我国民俗也广为流传着结婚晚饭煎蛋的风俗习惯。年轻夫妻日常生活经常，精力耗费很大，补食生鸡蛋有利于快速恢复元气。

7、苋菜

苋菜又叫起阳草、懒人菜、寿元韭、扁菜等。我国古代许多着名作家的诗上都提及过苋菜，如唐朝诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋朝诗人苏轼的渐觉车风料峭寒，青篙黄韭试春盘。由此可见苋菜从古至今就遭受在我国老百姓的钟爱和高度重视。苋菜不但质嫩味鲜，营养成分也很丰富多彩。据剖析，每500克苋菜中含蛋白10克以上。

8、枸杞

枸杞别名枸杞子。带有胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b3、维他命C、维生素E、多种多样分散碳水化合物、脂肪酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成份。中医学觉得：枸杞味甘，性温，入肝、肾、肺经，有滋补养生肾脏、益肾清目、和血润肺、泽肤悦颜，培元黑发等作用，是提升男人与女人作用的身心健康灵丹妙药。可用以医治肾气虚、头晕眼花、视力模糊眼昏、频繁遗精阳痿、脸部暗黄、双鬓发黄、腰酸腿软、肾阴虚劳嗽、老年人解渴等症。枸杞有体液调节神经功效，性欲亢进者不适合服食。