准备要宝宝不能吃哪些食物?如果夫妻打算要小孩的话，在备孕阶段就要做好各种准备，尤其是在饮食方面，女性健康饮食也是为宝宝健康奠定基础，但是有的食物是不能吃的，不仅是影响妈妈健康，对胎儿发育也是有一定大影响，一定要避免，下面小编来为大家介绍备孕期间不能吃的食物。
通常来说，女性朋友在备孕期间忌吃的食物主要有以下几类：
1、腌制类食品。因为腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质，长期在体内堆积会影响准妈妈和胎儿的健康。
2、酒精类饮品。过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少，酒精严重影响精子和卵子的质量。此外，如果备孕期间已经怀上了，继续饮酒会增加胎儿发生畸形概率。
3、霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素，这些事物千万不要吃，一方面容易致癌，另一方面不利于怀孕。
4、含过氧脂质的食物。油炸的食物放置过久会产生过氧脂质，过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。
通过以上的介绍，可以知道女性在备孕期间尽量不要吃以上介绍的这些食物，同时不好的生活习惯，比如吸烟喝酒这些也要及时的改掉，也不可随便的使用药物，有些药物对受孕也是有一定的影响，最好咨询以上的意见，以上介绍的内容希望对的大家有帮助。
